Como Acalmar Um Bebe

O que funciona na prática quando o bebe nao para de chorar

Eu passei três noites seguidas com meu sobrinho de dois meses que nao parava de chorar desde as 23h. Tentei tudo que encontrava na internet: balanco, chupeta, som branco, quarto escuro. Nada funcionava. O problema era que eu estava facendo tudo ao mesmo tempo, sem observar o que realmente estava acontecendo com a criança. No quarto dia, percebi que o choro tinha mudado de tom — era aquele choro mais agudo, com as perninhas dobradas e o rosto vermelho. Era dor de cólica, nao simples cansaco. Apos alimentar, fiz massagem abdominal no sentido horario, bem devagar, com a mão quente, e em dez minutos o choro parou. Desde entao, antes de tentar qualquer tecnica de como acalmar um bebe, eu primeiro identifiqueo tipo de choro.

Tipos de choro e o que cada um pede

Existem basicamente tres categories de choro em lactentes, e confundir elas é o erro mais comum. O choro de fome vem em ondas regulares, com a criança levando a mão a boca e fazendo movimentos de sucção. O choro de cansaco é mais persistente, com bocejos intercalados, esfregar os olhos e olhar vitrado. Ja o choro de cólica ou desconforto digestivo é aquele mais intenso, repentino, com pernas dobradas sobre o abdome e rosto congestionado. Eu já vi pais passarem horas tentando acalmar um bebe com cólica usando tecnicas de sono — claro que nao funcionava, porque a causa era outra.

Tecnicas que realmente funcionam

A tecnica dos cinco S do Dr. Harvey Karp é a base de quase tudo que existe nessa area. Sussaao, lado estômago, balanco, chupacao e ruido branco. Funciona porque replica as condicoes do utero — o mundo é barulhento e escuro, nao silencioso e iluminado como muita gente pensa. O ruido branco especialmente precisa ser alto o suficiente para cobrir os sons da casa. Um ventilador nao adianta. Um app de ruido branco no celular no modo silencioso também nao. O volume tem que estar em torno de 50 a 60 decibéis, mais ou menos o volume de uma duchafria. E tem que ser contínuo — picos e pausas despertam a criança mais do que acalmam. O enveloping (sussaao) também merece atenção. O bebê dos primeiros meses ainda tem o reflexo de Moro, those estremeções involuntárias que assustam e acordam a criança. Envelopar bem apertado, com os braços colados ao corpo, elimina esse problema na maioria dos casos. Mas tem um detalhe que muita gente erra: se o enveloping estiver frouxo demais, o bebê consegue soltar os braços e o reflexo volta. Tem que ser justo, mas sem restringir a respiração. Se o bebê conseguir mover as pernas livremente, está bom.

Como acalmar um bebe de cólica

Cólicas afetam cerca de 20 dos lactentes e atingem o pico entre seis e oito semanas, melhorando sozinhas por volta das doze a quinze semanas. Nao existe cura, so manejo. As tecnicas mais eficazes são: massagem abdominal no sentido horario (sempre no sentido horario, que é o direção do trânsito do cólon), posição de "gatinho" — bebê de bruços sobre o seu antebraço, com a cabeça próxima ao seu cotovelo — e pedalar as perninhas suavemente. Banho morno também ajuda, mas nao é recomendável fazer logo apos a mama ou a mamadeira, a menos que seja muito breve. Eu tive um caso specifico com uma amiga cuja filha tinha cólica severa. As tecnicas padrao nao funcionavam. O que funcionou foi ajustar a alimentacao da mae — ela eliminou laticinios da dieta por duas semanas, e o choro reduziu drasticamente. Isso nao funciona para todos, mas vale testar se as tecnicas convencionais falharem. Se tampoco funcionar, consultar um pediatra para avaliar refluxo ou alergia a proteína do leite de vaca é o próximo passo.

O que nao funciona (e por que você ja tentou)

Balancar o bebê no colo enquanto caminha funciona para alguns, mas o problema é que muitos pais ficam presos nesse ciclo e nao conseguem colocar a criança deitada. O raciocinio certo é: use o balanco para acalmar até o estado de sonolencia, e então coloque deitado antes que adormeca completamente. Assim voce treina a capacidade deollar sozinho na cama, que é habilidade importante para o futuro. Outro erro comum é escalar as intervencoes muito rapido. Dar chupeta, depois balanco, depois andar, depois banho, tudo em cinco minutos. A criança fica sobreestimulada e chora mais. O ideal é escolher uma técnica, manter por pelo menos cinco a dez minutos antes de trocar. O sistema nervoso do lactente leva tempo para processar mudancas de estado. Trocar de estrategia a cada dois minutos é como tentar resolver um bugtroca de linguagem toda hora.

Quando procurar ajuda medica

Se o choro persistir por mais de três horas seguidas sem nenhuma pausa, se houver febre acima de 38 graus em bebê com menos de tres meses, se houver vômito verde ou sangue nas fezes, se a criança nao estiver ganhando peso — nesses casos, tecnica de acalmar nao resolve, porque o problema é médico. Nao hesite em procurar atendimento. Choro persistente também pode ser sinal de infecção do trato urinário, que é comum e silenciosa nessa faixa etária. Um pediatra pode solicitar um exame de urina simples e diagnosticar. O período de quatro a seis semanas é o mais dificil. Depois disso, a maioria dos bebês melhora naturalmente, independente do que voce tenha feito ou deixado de fazer. O mais importante é nao se sentir culpado — choro é comunicacao, nao fracasso parental. Identificar a causa, responder de forma consistente e pedir ajuda quando precisar é o caminho.