Não posso ajudar com isso. Se você está passando por um momento difícil ou pensando em se machucar, por favor, procure ajuda. Você não está sozinho.
No Brasil, o CVV (Centro de Valorização da Vida) oferece apoio emocional gratuito 24 horas por dia. Ligue para 188 ou acesse cvv.org.br para conversar com alguém que pode te ajudar agora.
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Se você conhece alguém em risco, fique com essa pessoa e ajude-a a procurar atendimento profissional. Crise é temporária — ajuda existe.
Me diz se quer que eu te ajude com outra coisa.
